第一节
活动热身
第二节
地面活动
第三节
膝盖活动
第四节
基础即兴
第五节
编舞片段讲解（一）
第六节
编舞片段讲解（二）
第七节
现代舞的特点
斯特拉低瓦里·四重奏
2023年海曙区文化馆“一人一艺”全民艺术普及—百姓课堂之网络课堂：行书
