瑜伽,不仅是体式的延展,更是灵魂的深呼吸,让每一个细胞在悠长的呼吸间苏醒。在瑜伽的课堂上,我们以柔软对抗坚硬,以宁静拥抱喧嚣,仿佛山涧清泉,洗涤心灵的尘埃。瑜伽,让生活不仅止于眼前的苟且,还有诗和远方,在静谧中绘就身心和谐的画卷。 本期“一人一艺”全民艺术普及—“百姓课堂”之网络课堂,让我们跟着屈红艳老师一起学习瑜伽吧!
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